Manchmal gerät das Leben aus dem Gleichgewicht.
Ein Ereignis, das alles verändert. Dauerstress im Alltag. Eine Diagnose wie ADHS. Ein Verlust, der lange nachhallt. Oder einfach das Gefühl: „So kann es nicht weitergehen.“
In meiner Praxis begleite ich Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Eltern, Angehörige und Institutionen traumasensibel, wertschätzend und auf Augenhöhe. Gemeinsam schaffen wir einen sicheren Rahmen, in dem du zur Ruhe kommen, verstehen, was in dir passiert – und neue Wege für deinen Alltag finden kannst.
Behutsame Stabilisierung nach belastenden Erlebnissen, Aufbau von innerer Sicherheit und Selbstwirksamkeit, Unterstützung bei den Folgen von Trauma, Klinikaufenthalten oder schweren Lebensereignissen.
Verstehen, was im Kopf los ist. Eigene Stärken erkennen, den Alltag strukturieren, mit starken Gefühlen umgehen, passende Strategien für Schule, Ausbildung, Beruf und Familie entwickeln – statt ständig nur gegen dich selbst anzukämpfen.
PMR, Fantasiereisen, Meditation, Körperarbeit und Übungen zur Selbstregulation – um dein Nervensystem zu beruhigen, Stress abzubauen und langfristig mehr innere Stabilität und Lebensfreude zu entwickeln.
Unterstützung bei Burnout, Erschöpfung, beruflicher Neuorientierung, nach Klinikaufenthalten, bei Krankheit, Sterben und Trauerprozessen – damit du deinen Weg Schritt für Schritt wiederfinden kannst.
Beratung, Begleitung und traumasensible Impulse für Einrichtungen, die mit Menschen in belasteten Lebenslagen arbeiten (z. B. Schulen, Integrations- oder Betreuungseinrichtungen). Mehr dazu findest du auf der separaten Seite „Für Institutionen“.
Wenn du unsicher bist, ob dein Anliegen „passt“, darfst du dich gerne trotzdem melden – wir klären gemeinsam, ob und wie ich dich unterstützen kann.
Ich bin studierter Traumapädagoge, Heilerziehungspfleger, ADHS- und Entspannungscoach und seit rund 30 Jahren mit Menschen in sehr unterschiedlichen Lebenslagen unterwegs – unter anderem in der Arbeit mit Menschen mit Behinderungen, in der Kinder- und Jugendpsychiatrie, in der Sterbebegleitung und in der Unterstützung von Angehörigen.
Neben meiner fachlichen Qualifikation bringe ich auch persönliche Erfahrungen mit Krankheit, Krisen und Verlust mit. Das hilft mir, deine Situation nicht nur „von außen“ zu verstehen, sondern dir wirklich auf Augenhöhe zu begegnen – empathisch, klar und respektvoll.
Du musst nicht wissen, „wie du es richtig machst“, um hier zu sein. Es reicht, dass du merkst, dass es so wie bisher nicht weitergehen soll – den Rest schauen wir gemeinsam.